Pausas activas para Pickers
Cuidarte hace parte de nuestro compromiso, realiza los siguientes ejercicios y cuida tu salud. 1. Levanta la pierna, sujétela con las manos y llévela hasta el pecho. Alterna cambiando de pierna. 2. Párete en la punta de los pies y luego en los talones en forma alterna. 3. Entrelaza las manos atrás y levántalas un […]
Haz una pausa y juega
Zubalero, pensando siempre en tu bienestar nos permitimos compartirte la nueva alternativa en la cual podrás realizar pausas activas y a la vez fortalecer tu cerebro. Link: https://www.unobrain.com/ Unobrain te permitirá acceder a más de 60 juegos los cuales están especialmente diseñados por neuropsicólogos para entrenar tu cerebro y tomar un descanso. Déjanos en los […]
